Ich freu mich, dass Du da bist und wünsch Dir viel Spaß, beim Stöbern auf meiner Seite. Lass Dich inspirieren. Bis bald! Deine Andrea

"Heute ist doch ein guter Tag, für einen Lieblingstag." Oder was meinst Du? Jeden Tag, wenn du Morgens aufwachst, liegt ein schönes Geschenk für Dich bereit. Ein wunderbares, buntes Leben. Du musst es nur selbst ausmalen. Das Schöne dabei ist, Du kannst jeden Tag eine andere Farbe verwenden. Was immer Dir gefällt, wie auch immer Du Dich fühlst.

Alles hat Platz. Du hast die Wahl.

Und vielleicht hast Du Lust, genau heute Yoga und einen gesunden Lebensstil in Deine Welt einzuladen.

Warum? Na warum nicht? Was soll schon groß passieren?

Du könntest belastende Schmerzen endlich aus Deinem Leben verabschieden und gleichzeitig Bewegung reinbringen.
Du könntest erleben, wie befreiend sich eine ausgewogene Ernährung anfühlen kann.
Du könntest eine wunderbare Life Balance für Dich finden.
Du könntest noch mehr Ruhe und Gelassenheit erfahren.
Du könntest Dich und Deinen Körper auf eine ganz andere Art und Weise entdecken und Dich selbst neu erleben.
Du könntest Gewohnheiten, Gedanken, Altlasten, die Du gar nicht mehr in Deinem Leben haben möchtest, einfach vor die Tür stellen und Platz für Neues machen.

Das klingt gut? Na worauf wartest Du dann noch?

Damit sich Dir der ein oder andere positive Nebeneffekt offenbart und um Körper & Geist im Einklang zu halten, darfst Du Dich öfter mal auf ein Rendezvous mit Dir selbst treffen. Yoga legt die nötige Feinheit dafür in Dein Fühlen, in Deine Wahrnehmungen, Emotionen, Handlungen und Haltungen. Wie gehe Ich durch Mein Leben? Wie reagiere Ich auf das Leben um Mich herum? Nähre Ich Meinen Körper und Meinen Geist ausreichend und richtig?

Ich bin mir sicher, Dein Yoga beantwortet Dir die ein oder andere Frage, die Du Dir stellst.

Ich und die Welt des Yoga, wir freuen uns auf Dich!

Soul Moments - Manoo
Soul Moments Pillersee

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Welcome to the Ernährungsjungle

Thema gesunde Ernährung. WOW. Was für ein Infodschungel. Gefühlt jeden Tag gibt’s DIE neue Crashdiät oder einen neuen Ernährungshype den du am besten heute noch ausprobieren solltest. Die bittere Wahrheit: Wenn wir uns ehrlich sind, es ist unmöglich in nur 1 Woche 7 KG abzunehmen. Und selbst wenn das funktionieren sollte, ist es alles andere…

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Entspannte Vorbereitung für effektives Training

Um Deine Muskeln richtig kräftigen und dehnen zu können, musst Du erst einmal Spannung aus dem System nehmen. Der Alltag Vieler ist von einseitigen Haltungen und Bewegungen geprägt. Oftmals kommt die Bewegung auch zu kurz oder fehlt gänzlich. Hinzu kommt noch Druck in der Arbeit oder auch im Privatleben (der liebe Freizeitstress). All das wirkt…

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Nase voll?!

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Bewegte Weihnachten

Ich wünsch dir bewegte Weihnachten

MERKE: Damit du die ganzen Adventsnaschereien auch gut verdauen kannst, entspannten Winterschlaf über die Feiertage genießen kannst und für richtiges Weihnachtsfeeling, steht Bewegung ganz oben auf der Wunschliste. Aber warum Bewegung? Weil du es kannst! Klettern, Springen, Laufen, Schwimmen,… all das kannst du, denn dafür bist du gemacht. Der komplexe Bewegungsapparat der sich Körper nennt,…

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